Monitorhalterungen: Ergonomische Positionierung

Monitorhalterungen: Ergonomische Positionierung Monitorhalterungen schaffen Platz auf dem Schreibtisch und ermöglichen eine ideale Positionierung und Höheneinstellung, sodass man keine Genickstarre bekommt oder sonst eine ungesunde Haltung des Kopfes einnimmt. Welche Arten von Monitorhalterungen, worauf man achten muss und welche Monitorhalterungen ich empfehlen kann für das Home Office erfahrt ihr in diesem Beitrag.

Monitorhalterungen schaffen Platz auf dem Schreibtisch und ermöglichen eine ideale Positionierung und Höheneinstellung, sodass man keine Genickstarre bekommt oder sonst eine ungesunde Haltung des Kopfes einnimmt. Welche Arten von Monitorhalterungen, worauf man achten muss und welche Monitorhalterungen ich empfehlen kann für das Home Office erfahrt ihr in diesem Beitrag.

Gründe für eine Monitorhalterung

Die meisten Monitore werden mit einem statischen Monitorständer angeboten, wodurch keinerlei Anpassungsmöglichkeiten gegeben sind. Eine Monitorhalterung hat eine essenzielle Bedeutung für einen ergonomischen Arbeitsplatz, da sie in jeder Situation eine richtige Höhe, einen richtigen Abstand und Neigungswinkel des Monitors ermöglichen. Wer einen höhenverstellbaren Tisch besitzt, kann außerdem sowohl in der Sitz- als auch Stehposition den Monitor schnell justieren. Gleichzeitig spart die Montage des Monitors an einem Monitorarm Tischfläche.

Gründe für eine Monitorhalterung
Quelle: Adapt-Global

Auswahl des Bildschirms

Wer sich für sein Homeoffice noch einen neuen Bildschirm zulegen möchte, sollte hier unbedingt auf eine VESA-Halterung achten. Aus eigenen Erfahrungen kann ich hier auch noch empfehlen vor dem Kauf darauf zu achten, dass sich die VESA-Halterung in der Mitte des Monitors befindet. Vor allem bei großen Bildschirmen kann das später einige Probleme bei der Auswahl von Monitorhalterungen und der Positionierung geben.

Mein HP32es Monitor hat genialerweise die VESA-Halterung an der Unterseite. Mit 9 kg Gewicht wirkt damit ein sehr großer Hebel auf die Halterungen, sodass die meisten Halterungen dem Gewicht nicht standgehalten haben und der Monitor nach vorne gekippt ist, obwohl sogar höhere Tragfähigkeiten angegeben wurden.

Für den Office-Einsatz kann ich zum Beispiel den Lenovo L27q-30 oder Dell S2721D empfehlen. Beide Monitore sind 27 Zoll groß und lösen in WQHD auf, was bei der Displaygröße für mein Empfinden eine sehr gute Schärfe zu noch einem angemessenen Preis erzielt.

Leistungssieger
BenQ PD2705Q 68,58cm 27Zoll LCD-Display IPS Panel 2560x1440 WQHD HDMI DP in/out USB-Typ-C schwarz
Dell S2721D, 27 Zoll, QHD 2560 x 1440, 75 Hz, IPS entspiegelt, 16:9, AMD FreeSync, 4 ms (extrem),...
Preis/Leistungssieger
Lenovo L27q-30 68,58 cm (27 Zoll, 2560x1440, WQHD, 75Hz, WideView, entspiegelt) Monitor (HDMI,...
BenQ PD2705Q 68,58cm 27Zoll LCD-Display IPS Panel 2560x1440 WQHD HDMI DP in/out USB-Typ-C schwarz
Dell S2721D, 27 Zoll, QHD 2560 x 1440, 75 Hz, IPS entspiegelt, 16:9, AMD FreeSync, 4 ms (extrem),...
Lenovo L27q-30 68,58 cm (27 Zoll, 2560x1440, WQHD, 75Hz, WideView, entspiegelt) Monitor (HDMI,...
423,44 EUR
388,03 EUR
229,00 EUR
Bildqualität
Sehr gut
Gut
Gut
Helligkeit
Befriedigend (300 cd/m²)
Gut (350 cd/m²)
Gut (350 cd/​m²)
Spiegelung
Gering (Blinkwinkelstabil)
Gering
Gering
Funktionsumfang
Sehr gut
Gut
Gut
VESA
Ja (100x100 mm)
Ja
-
Besonderheit
100% sRGB, HDR10, Flicker-Free
-
99 % sRGB
Gesamtbewertung
★ ★ ★ ★ ★
★ ★ ★ ★
★ ★ ★ ★ ★
Für wen geeignet?
Grafiker/Designer
Office
Office
Auflösung
WQHD (2560x1440)
WQHD (2560x1440)
WQHD (2560x1440)
Leistungssieger
BenQ PD2705Q 68,58cm 27Zoll LCD-Display IPS Panel 2560x1440 WQHD HDMI DP in/out USB-Typ-C schwarz
BenQ PD2705Q 68,58cm 27Zoll LCD-Display IPS Panel 2560x1440 WQHD HDMI DP in/out USB-Typ-C schwarz
423,44 EUR
Bildqualität
Sehr gut
Helligkeit
Befriedigend (300 cd/m²)
Spiegelung
Gering (Blinkwinkelstabil)
Funktionsumfang
Sehr gut
VESA
Ja (100x100 mm)
Besonderheit
100% sRGB, HDR10, Flicker-Free
Gesamtbewertung
★ ★ ★ ★ ★
Für wen geeignet?
Grafiker/Designer
Auflösung
WQHD (2560x1440)
Dell S2721D, 27 Zoll, QHD 2560 x 1440, 75 Hz, IPS entspiegelt, 16:9, AMD FreeSync, 4 ms (extrem),...
Dell S2721D, 27 Zoll, QHD 2560 x 1440, 75 Hz, IPS entspiegelt, 16:9, AMD FreeSync, 4 ms (extrem),...
388,03 EUR
Bildqualität
Gut
Helligkeit
Gut (350 cd/m²)
Spiegelung
Gering
Funktionsumfang
Gut
VESA
Ja
Besonderheit
-
Gesamtbewertung
★ ★ ★ ★
Für wen geeignet?
Office
Auflösung
WQHD (2560x1440)
Preis/Leistungssieger
Lenovo L27q-30 68,58 cm (27 Zoll, 2560x1440, WQHD, 75Hz, WideView, entspiegelt) Monitor (HDMI,...
Lenovo L27q-30 68,58 cm (27 Zoll, 2560x1440, WQHD, 75Hz, WideView, entspiegelt) Monitor (HDMI,...
229,00 EUR
Bildqualität
Gut
Helligkeit
Gut (350 cd/​m²)
Spiegelung
Gering
Funktionsumfang
Gut
VESA
-
Besonderheit
99 % sRGB
Gesamtbewertung
★ ★ ★ ★ ★
Für wen geeignet?
Office
Auflösung
WQHD (2560x1440)

Gasdruckfeder-Bildschirmhalterung

Flexible, stufenlose Einstellung

Halterungen mit Gasdruckfedern sind sehr beliebt, aber die richtige Auswahl ist trotzdem vielseitigen Angebot gar nicht leicht. Es gibt große Preisunterschiede und auf den ersten Blick sehen die Halterungen alle gleich aus. Dabei unterscheiden sie sich vor allem in der Materialqualität, der Lagerung und natürlich der Qualität der Gasdruckfeder selbst.

Während günstige Halterungen aus knarzendem Plastik sind, wenig Einstellungsmöglichkeiten bieten und geringe Tragfähigkeiten bieten, kommt es nach vielen Produktrezensionen früher oder später auch zu Problemen, dass die Gasdruckfeder an Druck verliert und irgendwann nicht mehr das Gewicht halten kann.

Monitorhalterungen: Ergonomische Positionierung Monitorhalterungen schaffen Platz auf dem Schreibtisch und ermöglichen eine ideale Positionierung und Höheneinstellung, sodass man keine Genickstarre bekommt oder sonst eine ungesunde Haltung des Kopfes einnimmt. Welche Arten von Monitorhalterungen, worauf man achten muss und welche Monitorhalterungen ich empfehlen kann für das Home Office erfahrt ihr in diesem Beitrag.

Flexispot D7

Für meinen HP32es hat nach langer Suche die Flexispot D7 Monitorhalterungen sich als stabile Lösung erwiesen. Aktuell gibt es sie aber nur für einen Monitor und ist zudem auch nicht allzu günstig.

Flexispot D7 Monitorhalterung

Über den Gelenkarm kann man den Monitor frei in jede Position und Richtung bewegen. Die Höhe wird über eine Stellschraube justiert, bei der die Stärke der Gasdruckfeder eingestellt werden kann. Eine Wand nahe Montage ist möglich, wie auf den Bildern zu erkennen ist.

Monitorhalterung Gasdruckfeder

Eine preislich sehr gute Alternative ist hier die Amazon Basics Monitorhalterung. Sie ist ebenfalls sehr hochwertig aus Aluminium gefertigt und bietet eine stabile Befestigung und flexible Einstellungsmöglichkeiten.

Amazon Basics Hochwertige Monitorhalterung für einen Monitor, Hub-Armhalterung, Aluminium,...
  • Hochwertige, einarmige Monitorhalterung schafft Platz auf...
  • Passt sich leicht an; Arm fährt aus und ein; neigt sich um...
  • Funktioniert mit fast jedem LCD-Monitor mit einer Größe...

Für zwei Bildschirme (insbesondere für zwei unterschiedlich große Bildschirme) kann ich die preiswerte HUANUO Dual Monitorhalterung empfehlen. Sie wirkt qualitativ etwas günstiger als die Flexispot und Amazon Basic, wird aber für die meisten Einsätze vollkommen ausreichend. Ich würde hier aber besonders bei großen Monitoren über 30 Zoll lieber einen Puffer von + 3 kg einplanen bei der Auswahl des Monitorhalterung-Modells. Wer zwei Bildschirme unbedingt übereinander positionieren will, kann das höhenverstellbare Modell wählen (rechts), ansonsten würde ich aus Stabilitätsgründen und auch einfacherem Installationsaufwand das normale Modell nehmen (links).

Hinweis

Schwachstellen bei günstigen Gasdruckfeder-Halterungen ist die Gasdruckfeder selbst, welche entweder von Haus aus eine zu niedrige Tragkraft aufweist oder mit der Zeit an Druck verliert und den Bildschirm irgendwann nicht mehr halten kann. Auch die Neigungseinstellung kann bei großen Monitoren zum Problem werden. Über eine Stellschraube kann der Monitor nach vorne oder hinten geneigt werden. Günstige Halterungen lassen sich nicht ausreichend fixieren, sodass schwere Bildschirme von alleine nach vorne kippen und im schlimmsten Fall aus der Halterung brechen. Erspart euch den Ärger – meinen 32 Zoller konnte ich zum Glück zweimal vor einem Bauchplatscher auf den Schreibtisch retten und die Noname Monitorhalterungen gingen sofort zurück.

Statische Monitorhalterungen

Günstig und stabil, da wenig bewegliche Teile
Ideal zur einfachen waagrechten Positionierung von zwei gleich großen Monitoren
Eingeschränkte Monitorpositionierung / geringe Flexibilität
Monitorhalterungen: Ergonomische Positionierung Monitorhalterungen schaffen Platz auf dem Schreibtisch und ermöglichen eine ideale Positionierung und Höheneinstellung, sodass man keine Genickstarre bekommt oder sonst eine ungesunde Haltung des Kopfes einnimmt. Welche Arten von Monitorhalterungen, worauf man achten muss und welche Monitorhalterungen ich empfehlen kann für das Home Office erfahrt ihr in diesem Beitrag.
Bildquelle: Flexispot

Ein sauberer Bildschirm Setup mit zwei gleich großen Monitoren lässt sich mit statischen Monitorhalterungen erzielen. Hier liegen beide Monitorhalterungen auf einer Höhe und können lediglich zusammen in der Höhe verstellt werden, nach vorne geneigt oder gewinkelt werden. Vorteil: Die Halterungen sind deutlich günstiger als Gasdruckfeder-Halterungen und ermöglichen eine wand nahe Montage. Abstriche muss man bei der Flexibilität machen.

Flexispot D1DP Monitorhalterung


Titelbild Business photo created by DCStudio – www.freepik.com

Letzte Aktualisierung am 25.05.2022 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API

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