Höhenverstellbare Schreibtisch bieten ein enormes Potenzial, um seinen Arbeitsplatz ergonomisch einzurichten und Fehlhaltungen durch eine nicht optimal Schreibtischhöhe zu vermeiden. Immer mehr Menschen haben einen reinen Bürojob und sitzen auch außerhalb der Arbeitszeiten den Großteil der Zeit, egal ob im Auto, am Essenstisch oder vor dem Fernseher. Dadurch nimmt der Bewegungsmangel in unserer Generation immer weiter zu und führt zu bekannten Klagen über Rückenschmerzen, Verspannungen oder anderen gesundheitlichen Problemen. Mit einem höhenverstellbaren Schreibtisch kann man mehr Bewegung in den Alltag bringen, in dem man regelmäßige Sitz- und Stehrhythmen einführt. 

Worauf gilt zu achten?

  • Ein Must-have ist ein elektrisch höhenverstellbarer Schreibtisch mit Speicherplätzen für verschiedene Höhen! Damit könnt ihr zu Beginn eure ideale Sitz- und Stehhöhe einstellen und mit einem Knopfdruck zwischen diesen beiden Zuständen wechseln. So lässt sich ein regelmäßiger Wechsel z.B. einmal in der Stunde einfach in den Arbeitsalltag integrieren. Spart nicht am falschen Ende! Schreibtisch mit Kurbel führen schnell dazu nicht mehr benutzt zu werden, da der Aufwand zu hoch ist. Auch möchte man  auf Dauer auch nicht jedes mal die Höhe wieder manuell anpeilen, wenn man ein paar Euro spart und ein Modell ohne Speicherplätze kauft. 
  • Achtet auf eine ausreichend weitgehende Höhenverstellung des Schreibtisches, welche abhängig von eurer Körpergröße ist. Ich nutze mit einer Körpergröße von 185 cm eine Sitzhöhe von 76 cm und eine Stehhöhe von 110 cm. Ein mehr Spielraum zu haben schadet nie. Empfehlenswerte Größen für Erwachsene sind 71-120cm. Personen mit einer Körpergröße von unter 1,70m sollten lieber zu einem Schreibtisch greifen mit einer Mindesthöhe von ca. 62 cm. Personen über 1,90m sollten auf eine Maximalhöhe von 120-125cm achten. 
  • Maximalen Maße für Tischplatten bei einem Tischgestell beachten!
  • Bei dem Kauf eines höhenverstellbaren Tischgestells solltet ihr vorher das Gewicht überschlagen, um die maximale Traglast zu bestimmen.  Eine 200x80x2,7 cm große Buche-Massivholzplatte wiegt ungefähr 30 kg. Zwei 27 Zoll Monitore wiegen nochmals ca. 15 kg. Ein Desktop PC schlägt auch nochmal mit ca. 20 kg zu Buche, falls dieser auf dem Tisch positioniert wird. Mit etwas Puffer, damit der Tisch seine Stabilität behält, liegt man hier schnell bei einer notwendigen Traglast von 100 kg. 
  • Auch ein Anti-Kollisions-System ist eine wichtige Funktion, die automatisch die Höhenverstellung stoppt, wenn ein Widerstand wie z.B. ein Schreibtischcontainer im Weg steht. 
  • Wer eine besonders sanfte und gleichmäßige Höhenverstellung möchte, sollte mindestens zu ein Modell mit zwei Hub-Motoren greifen. 

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SchreibtischEmpfehlungen

Der Alleskönner: Modern, stabil und flexibel
Flexispot E8

Flexispot E8 höhenverstellbarer Schreibtisch
  • Höhenverstellung von 60-125 cm
  • Für Tischplatten mit einer Größe von 120 x 60 cm bis zu 200 x 80 cm
  • 4 Höhen-Speicherplätze
  • Anti-Kollisionssystem stoppt sofort bei einem Widerstand
  • Kindersicherung schützt vor ungewollter Bedienung
  • Traglast: 125 kg
Schreibtisch Höhenverstellbare Schreibtisch bieten ein enormes Potenzial, um seinen Arbeitsplatz ergonomisch einzurichten und Fehlhaltungen durch eine nicht optimal Schreibtischhöhe zu vermeiden. Immer mehr Menschen haben einen reinen Bürojob und sitzen auch außerhalb der Arbeitszeiten den Großteil der Zeit, egal ob im Auto, am Essenstisch oder vor dem Fernseher. Dadurch nimmt der Bewegungsmangel in unserer Generation immer weiter zu und führt zu bekannten Klagen über Rückenschmerzen, Verspannungen oder anderen gesundheitlichen Problemen. Mit einem höhenverstellbaren Schreibtisch kann man mehr Bewegung in den Alltag bringen, in dem man regelmäßige Sitz- und Stehrhythmen einführt. 
Bildquelle: Flexispot
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Qualität
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Stabilität
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Funktionen
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Preis/Leistung

Das Flexispot E8 Tischgestell ist ein richtiger Allrounder. Es ist praktisch für jede gewöhnliche Tischgröße und Körpergröße geeignet und ermöglicht so höchste Flexibilität. 

Der hohe Funktionsumfang sorgt für einen sicheren und komfortablen Betrieb. Sicherheitsfunktionen schützen vor versehentlicher Bedienung z.B. durch Kinder und womöglichen Schäden bei Unachtsamkeit, wenn Gegenstände den Hub-Weg blockieren. 

Preislich befindet sich der Flexispot E8 im oberen Mittelfeld und schafft es trotzdem zum aktuellen Preis/Leistungs-Testsieger. 

Preiswert und funktionell
SANODESK Basic Line

Sanodesk Basic höhenverstellbarer Schreibtisch
  • Höhenverstellung von 71 – 120 cm
  • Für Tischplatten mit einer Größe von 120 x 60 cm bis zu 210 x 80 cm
  • 4 Höhen-Speicherplätze
  • Anti-Kollisionssystem stoppt sofort bei einem Widerstand
  • Kindersicherung schützt vor ungewollter Bedienung
  • Traglast: 100 kg
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Höhenverstellung
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Preis/Leistung

Der SANODESK Basic Line bietet für bereits unter 300€ ein sehr gutes Gesamtpaket und bringt sogar alle wichtigen Funktionen von teureren Modellen mit. 

Mit einer Tragkraft von bis zu 100 kg und Tischgrößen bis zu einer Breite von 210 cm, lässt sich er sogar für große Schreibtische nutzen. 

Kleine verkraftbare Schönheitsfehler: Trotz Silent Motor ist er mit 45-50 dB lauter als der Flexispot E8 und fährt auch weniger geschmeidig und gleichmäßig hoch und runter. Den Test mit einer vollen Kaffee-Tasse besteht er aber trotzdem ohne Verschütten!

Bei der Stabilität gibt es Punktabzug. Ab 100 cm Höhe fängt der Schreibtisch an leicht zu wackeln. Ab 110 cm wippen Bildschirme gerne mit, wenn man seine Arme auf dem Tisch ablegt oder bewegt. Bei weniger als 110 cm Höhe bleibt aber alles im Rahmen. 

Letzte Aktualisierung am 9.08.2022 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API